Une première approche de l’apnée en lac pour apprendre les bases, se familiariser avec la respiration, la relaxation et vivre une première immersion en douceur.
1h15 – 55 EUR / pers. – 3 personnes max – dès 16 ans accord parental obligatoire
Une séance plus approfondie pour travailler la compensation, la technique et progresser avec plus d’aisance dans l’immersion.
2h00 – 75 EUR / pers. – 3 personnes max – dès 16 ans accord parental obligatoire